Tým Kineo centra

Jsme tým lektorů a terapeutů, kteří pomáhají lidem cítit se lépe – bez bolesti, v rovnováze a s úsměvem. Ke každému přistupujeme individuálně, s respektem k jeho potřebám i možnostem. Vytváříme bezpečný a přátelský prostor, kde můžete posilovat nejen tělo, ale i vnitřní klid.

Individuální konzultace
Pája

Pája

Vendy

Vendy

Kája

Kája

Anežka

Anežka

Kateřina

Kateřina

Kristýna

Kristýna

Karolína

Karolína

Kačka

Kačka

Romča

Romča

Mgr. Pavla Chmelařová

Jsem zakladatelka Kineo centra – místa, kde se potkává pohyb, vnímání těla a radost z osobního rozvoje.

Působím jako pohybový specialista, který propojuje trénink s principy zdravého a funkčního pohybu. Pomáhám lidem porozumět svému tělu, zlepšit stabilitu, posílit sílu i koordinaci a hlavně najít způsob, jak se hýbat bez bolesti a s lehkostí.

Vycházím z metod, které mají hluboký smysl – DNS (dynamická neuromuskulární stabilizace), cvičení dle Mojžíšové, SM systém, Fyzio Pilates a prvky mobilizačního a dechového tréninku.

Věřím, že pohyb je přirozená forma péče o sebe.

Každý z nás má jiné tělo, rytmus i možnosti – proto moje lekce nejsou o dokonalosti, ale o pochopení vlastního těla a postupném budování stability a síly.

Záleží mi na respektu, empatii a opravdovosti – nejen při cvičení, ale i v tom, jak vedu celé Kineo centrum.

Pohyb, který dává smysl – to je moje cesta i filozofie.

Když zrovna necvičím nebo netvořím nové kurzy, ráda cestuji, čtu detektivky a thrillery, poslouchám audioknihy, saunuji se a hledám rovnováhu mezi aktivitou a klidem. Miluji přírodu, hory, kávu a dobré světlo v místnosti, kde se dá dýchat.

Inspiraci často nacházím v malých každodenních momentech – ty pak přenáším do pohybu i do života.

Ing. Vendula Carr, Ph.D.

Tělo a pohyb mě fascinují od mala. Tohle zorné pole mě přivedlo na sportovní atletickou školu a ke studiu výživy. Až mnohem později jsem však zjistila, že své tělo neumím používat správně, tedy tak, abych si pohybem neubližovala. To už bylo v době, kdy jsem hledala cestu jak ven z bludného kruhu přetrvávajících svalových bolestí, které mě značně limitovaly v tom, co tolik miluju, hýbat se. Věděla jsem, že existuje řešení a také jsem začala zjišťovat, že k otázce těla je nutné přistoupit z více stran. Byť není nic inteligentněji navrženo než lidské tělo a nic přirozenějšího než lidský pohyb, jako v jiných oblastech jsme se vzdálili porozumění. Mě osobně nejkomplexnější přístup nabídla „nesmrtelná“ jóga v kombinaci s moderními poznatky z fyziopedagogiky. Jsem zastáncem něčeho, co funguje po staletí, ale jsem otevřená novému pojetí, novým přístupům, protože vše se vyvíjí a proměňuje, včetně našich tělesných schránek.

Mým záměrem je předávat dál, co už vím, že funguje. A pokud tím pomůžu někomu zmírnit či odstranit bolest, vylepšit držení těla, přivést k pochopení anatomických souvislostí nebo nasměrovat, jak cvičit jógu šetrně vůči svému tělu bez „ulejvání“, má práce získá smysl.

Vystudovala jsem chemickou fakultu na VUT v Brně v oboru potravinářské chemie. Postgraduální studium jsem absolvovala na VÚP v Bratislavě a na univerzitě v Lundu, ve Švédsku.

Jsem absolventkou více než ročního kurzu Jóga v širších souvislostech se zaměřením na zdravotní aspekty jógy a navazujícího kurzu Spirální jógové terapie.  V současné době jsem studentkou pohybového konceptu SPIRALDYNAMIK® (dokončený Basic Move).

Miluju cestování a poznávání světa, toulky v přírodě, kvalitní čtení, laskavé srdce a večery u piána.

Mgr. Anežka Čermáková

Jsem fyzioterapeutka se vzděláním na Masarykově univerzitě v Brně. Jako milovnice hor jsem se po několika letech vrátila zpět domů – do Krkonoš, kde dnes s radostí pomáhám ženám i dalším klientům cítit se lépe ve svém těle.

Během studia jsem se začala specializovat na ženskou fyzioterapii, které se věnuji dodnes. Ženské tělo si zaslouží citlivou a odbornou péči – ať už řešíte bolestivou menstruaci, těhotenství, období po porodu nebo potíže spojené s pánevním dnem či močovou inkontinencí.

Pracuji také s vrcholovými sportovci, ale ráda pomohu každému, kdo hledá úlevu od bolesti, řeší svalové dysbalance, omezení pohybu nebo chce předcházet zranění.

Ve své práci kladu důraz na individuální přístup, souvislosti celého těla a pohyb, který dává smysl.

KURZY:

• Fit and Tasty – cvičení v těhotenství
• Fit and Tasty – fyzioterapie v prekoncepci, těhotenství a po porodu I, II
• Metoda Ludmily Mojžíšové – pánevní dno (B), mobilizace žeber (A)
• DNS sport I
• DNS sport II
• DNS sport III
• GROOFY – dětská noha a obouvání
• GROOFY – terapie dětské nohy
• Fit and tasty – urogynekologická problematika ve fyzioterapii

Romana Lárová, DiS.

Pohyb je součástí mého života odjakživa. Ráda jsem se vrhala do dynamických aktivit – jumpingu, spinningu, TRX, běhu, plavání, lyžování nebo cyklistiky. Střídala jsem je podle nálady a ročního období, hlavně aby byl pohyb radost.

Časem jsem ale začala vnímat, že čím více se zklidním a zpomalím, tím víc mi pohyb dává hlubší smysl. Začala jsem se zajímat o kvalitu provedení, propojení těla a vědomé nastavení. Objevila jsem sílu jemnosti, preciznosti a vnímavosti – a pochopila, že i malý pohyb, provedený správně, může mít větší efekt než rychlost nebo množství opakování.

Klíčový zlom nastal, když jsem se setkala s lektory vzdělanými v IQ Pohyb Akademii. Jejich přístup mě inspiroval natolik, že jsem se vydala stejnou cestou. Absolvovala jsem kurz Pilates Clinic Method Daniela Müllera a dnes jsem certifikovanou lektorkou této metody. Stále se vzdělávám, abych mohla své poznatky předávat dál – s respektem k individualitě, funkčnosti a propojení těla i mysli.

S každým klientem hledám cestu k rovnováze, úlevě a radosti z pohybu.

Lenka

Kateřina Martincová, DiS.

Vystudovala jsem rehabilitaci na vyšší odborné škole a zdravému pohybu se věnuji celý život. Díky svým dětem, které od malička hrají tenis, jsem se začala ještě více zajímat o správné zatížení těla, kompenzační cvičení a funkční přístup ke sportu.

Ve volném čase ráda sportuji, cvičím jógu, hraji tenis, jezdím na kole a na in-line bruslích. Sama mám za sebou několik úrazů, takže jsem si rehabilitací prošla i jako klient. Díky tomu dokážu nahlížet na potíže s pohybovým aparátem z obou stran a velmi dobře chápu, jak důležitá je prevence a citlivé posílení těla.

Jako instruktorka pomáhám lidem lépe vnímat své tělo, zlepšit držení, aktivovat hluboký stabilizační systém a předcházet bolestem zad. Mým cílem je bezpečné, přirozené a vědomé cvičení, které dává smysl nejen na podložce, ale i v každodenním životě.

Karolína Ziklová

Sport mě provází už od dětství. Rodiče mě vedli k pohybu přirozeně – k cyklistice, plavání i turistice – a díky tomu se stal jednou z nejdůležitějších součástí mého života. Metodice DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace) jsem se věnovala už dříve, protože mě vždy zajímalo, jak funguje tělo a jak se dá pohyb zlepšit přirozenou cestou.

K metodice SPS (Spirální stabilizace) jsem se dostala až během léčebného pobytu v Jánských Lázních, když mě trápily silné bolesti zad a kyčlí. SPS mi byla doporučena jako metoda, která může skutečně pomoci… a pomohla. Od prvního uchopení lana cvičím dodnes a stala se z toho moje cesta k lepšímu pohybu i kvalitnějšímu životu.

Sport, tvoření a práce s dětmi jsou pro mě radostí, která mi dodává energii a rovnováhu.

Mým přáním a cílem je vytvořit pro klienty příjemné a bezpečné prostředí, kde najdou pochopení, podporu a účinnou pomoc na cestě k úlevě od bolesti a k lepšímu pohybu.

Lenka
Lenka

Karolína Vacková

Jsem studentka učitelství na vysoké škole, která miluje práci s lidmi, umění a tanec.

Můj příběh začal v základní umělecké škole, kde jsem od dětství tancovala scénický tanec. Po absolvování ZUŠ jsem začala pravidelně jezdit jako lektorka na tábory a vedla jsem taneční hodiny pro děti.

Zjistila jsem, že bych se tomu ráda věnovala více do hloubky, a nastoupila jsem na DVPP na HAMU, kde jsem studovala taneční pedagogiku a objevila několik dalších technik a stylů, jako například vedenou improvizaci nebo moderní tanec a všechny jeho techniky (Graham, Limón, Cunningham), kterým se od té doby věnuji.

Zažila jsem ale i dlouhé období zdravotních potíží, které mi pohyb na nějakou dobu znemožnily. Právě v tu chvíli jsem se začala zajímat o vědomý pohyb a biomechaniku pohybu, které bych ráda předávala dál spolu s poselstvím, že kdo chce tančit, ten si k tanci cestu najde. 

Tanec nám totiž nabízí nespočet různých technik a stylů, díky kterým se můžeme hýbat ne za vidinou výkonu, ale pro radost, požitek a propojení s vlastním tělem.

Kristýna Jarošová, DiS.

Od malička jsem byla holka, co neposedí. V dětství jsem se věnovala sportovní gymnastice, která mi dala skvělý pohybový základ. Orientace na výkon mi však nevyhovovala a v pubertě jsem se zamilovala do tance.

Vystudovala jsem taneční konzervatoř TCP Praha a absolvovala spoustu tanečních workshopů. Tanec je nekonečná studnice. Svou rozmanitostí mě fascinoval a fascinuje dodnes. Má mnoho barev, stejně jako hudba, která je jeho součástí. Tancem se vracím k sobě, k tady a teď. Tanec je pro mne láska, flow, sdílení a radost. Pojďte se ke mně přidat, protože tančit může každý! 🙂

„Miluj tanec v sobě, a ne sebe v tanci.“

„Tanec je pohyb a pohyb je život.“

Lenka
Lenka

Kateřina Kubíčková

Od dětství je pohyb nedílnou součástí mého života. Věnovala jsem se gymnastice a atletice, dnes nejraději trávím čas v horách – v zimě na skialpech a v létě při lezení. Právě celoživotní vztah ke sportu a vlastní zkušenosti se zraněními mě přivedly ke studiu fyzioterapie.

V současnosti studuji 3. ročník fyzioterapie na 2. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze, kde si rozšiřuji odborné znalosti i praktické dovednosti. Baví mě hledat souvislosti mezi pohybem, zdravím a prevencí obtíží a získané poznatky přenášet do praxe.

Ke každému klientovi přistupuji individuálně a s respektem k jeho potřebám. Mým cílem je pomoci lidem lépe porozumět vlastnímu tělu, zbavit se obtíží a vrátit se k pohybu, který je baví.

Kontaktujte naši manažerku

Lucie Šímová je naše pravá ruka, která Vám s čímkoliv ráda pomůže!

Kontaktujte Lucii v případě, že:

  • jste se rozhodli řešit svůj bolestivý problém a rádi byste se objednali na individuální konzultaci;
  • se chcete zapsat na skupinový či odborný kurz, ale potřebujete poradit nebo se chcete zapsat jako náhradník;
  • máte jakékoliv dotazy.

777 009 216

info@kineocentrum.cz

Manažerka Lucie