SKUPINOVÉ CVIČENÍ
Kompenzace sportovních aktivit pro děti 10-17 let
Kompenzace sportovních aktivit pro děti
O čem to bude?
Sportuješ a chceš se hýbat zdravě? Lekce jsou zaměřené na kompenzaci zatížení vznikajícího při sportu u dětí a dospívajících. Cílem je zlepšení držení těla, stability, mobility a pohybové koordinace, prevence přetížení a snížení rizika zranění.
Cvičení je přizpůsobeno věku a pohybovým schopnostem dětí a dospívajících.
LEKTORKA
Mgr. Anežka Čermáková
Jsem fyzioterapeutka se vzděláním na Masarykově univerzitě v Brně. Jako milovnice hor jsem se po několika letech vrátila zpět domů – do Krkonoš, kde dnes s radostí pomáhám ženám i dalším klientům cítit se lépe ve svém těle.
Během studia jsem se začala specializovat na ženskou fyzioterapii, které se věnuji dodnes. Ženské tělo si zaslouží citlivou a odbornou péči – ať už řešíte bolestivou menstruaci, těhotenství, období po porodu nebo potíže spojené s pánevním dnem či močovou inkontinencí.
Pracuji také s vrcholovými sportovci, ale ráda pomohu každému, kdo hledá úlevu od bolesti, řeší svalové dysbalance, omezení pohybu nebo chce předcházet zranění.
Ve své práci kladu důraz na individuální přístup, souvislosti celého těla a pohyb, který dává smysl.
KURZY:
• Fit and Tasty – cvičení v těhotenství
• Fit and Tasty – fyzioterapie v prekoncepci, těhotenství a po porodu I, II
• Metoda Ludmily Mojžíšové – pánevní dno (B), mobilizace žeber (A)
• DNS sport I
• DNS sport II
• DNS sport III
• GROOFY – dětská noha a obouvání
• GROOFY – terapie dětské nohy
• Fit and tasty – urogynekologická problematika ve fyzioterapii
Termíny kurzu
od září 2026
Čtvrtek
15:15-16:15
Proč na cvičení právě k nám?
Každý kurz má omezenou kapacitu.
Z důvodu, abychom měly prostor se dostatečně věnovat každému z účastníků.
Na lekcích často používáme pomůcky jako např. stoličky, overbally, masážní míčky, jógové pásky atd., tím pádem je lekce pokaždé jiná a zábavná.
Každá lekce zahrnuje nácvik jednotlivých cviků, zopakování předchozích, strečink zkrácených svalů, posilování za použití pomůcek, nácvik rovnováhy a trénink fascií.
Cvičebna je kompletně vybavena pomůckami. Na cvičení tedy potřebujete jen pohodlné oblečení.
Nabízíme lana i ostatní pomůcky k zakoupení pro domácí použití.
Kontaktujte naši manažerku
Lucie Šímová je naše pravá ruka, která Vám s čímkoliv ráda pomůže!
Kontaktujte Lucii v případě, že:
- jste se rozhodli řešit svůj bolestivý problém a rádi byste se objednali na individuální konzultaci;
- se chcete zapsat na skupinový či odborný kurz, ale potřebujete poradit nebo se chcete zapsat jako náhradník;
- máte jakékoliv dotazy.
777 009 216
info@kineocentrum.cz
