SKUPINOVÉ CVIČENÍ
Tancem k sobě
Jak tančíš, když se nikdo nedívá?
Tancem k sobě
O čem to bude?
Jak tančíš, když se nikdo nedívá?
Nech se nést na vlně hudby a najdi svou přirozenost. Každá jsme jedinečná. Jedinečná je naše duše, tělo i způsob, kterým se hýbáme. Společně se budeme věnovat taneční improvizaci a floorworku (tanec zaměřený na plynulý pohyb na podlaze), díky němuž posílíme střed těla. Dotkneme se základů jednotlivých tanečních technik moderního tance (Graham, Limon…). Na konci každé lekce nás čeká protažení a krátká relaxace.
Současný tanec (Contemporary dance) je moderní umělecký směr, který klade důraz na svobodu pohybu a vyjádření emocí. Kombinuje techniky moderního, jazzového a klasického tance (baletu). Často také pracuje s pohybem na zemi (tzv. Floorwork). Tančí se převážně naboso.
LEKTORKA
Kristýna Jarošová, DiS.
Od malička jsem byla holka, co neposedí. V dětství jsem se věnovala sportovní gymnastice, která mi dala skvělý pohybový základ. Orientace na výkon mi však nevyhovovala a v pubertě jsem se zamilovala do tance.
Vystudovala jsem taneční konzervatoř TCP Praha a absolvovala spoustu tanečních workshopů. Tanec je nekonečná studnice. Svou rozmanitostí mě fascinoval a fascinuje dodnes. Má mnoho barev, stejně jako hudba, která je jeho součástí. Tancem se vracím k sobě, k tady a teď. Tanec je pro mne láska, flow, sdílení a radost. Pojďte se ke mně přidat, protože tančit může každý! 🙂
„Miluj tanec v sobě, a ne sebe v tanci.“
„Tanec je pohyb a pohyb je život.“
Termíny kurzu
od září 2026
Úterý - 1x za 14 dní
17:45-19:00
Proč na cvičení právě k nám?
Každý kurz má omezenou kapacitu.
Z důvodu, abychom měly prostor se dostatečně věnovat každému z účastníků.
Na lekcích často používáme pomůcky jako např. stoličky, overbally, masážní míčky, jógové pásky atd., tím pádem je lekce pokaždé jiná a zábavná.
Každá lekce zahrnuje nácvik jednotlivých cviků, zopakování předchozích, strečink zkrácených svalů, posilování za použití pomůcek, nácvik rovnováhy a trénink fascií.
Cvičebna je kompletně vybavena pomůckami. Na cvičení tedy potřebujete jen pohodlné oblečení.
Nabízíme lana i ostatní pomůcky k zakoupení pro domácí použití.
Kontaktujte naši manažerku
Lucie Šímová je naše pravá ruka, která Vám s čímkoliv ráda pomůže!
Kontaktujte Lucii v případě, že:
- jste se rozhodli řešit svůj bolestivý problém a rádi byste se objednali na individuální konzultaci;
- se chcete zapsat na skupinový či odborný kurz, ale potřebujete poradit nebo se chcete zapsat jako náhradník;
- máte jakékoliv dotazy.
777 009 216
info@kineocentrum.cz
